Trekking Dolomiti

Avete mai pensato che la vostra meta di trekking Dolomiti puó essere dettata dall'interesse per il biologico? Hotel Lutago al maso Pflegerhof, nei pressi di Siusi, sullo sfondo del Gruppo Sella e delle Dolomiti di Fassa, si coltivano 80 tipi diversi di erbe aromatiche ed officinali, tisane che leniscono ogni tipo di disturbo, erbe aromatiche per la cucina, ...grazie a queste erbe cosí saporite non avrete mai cucinato meglio in vita vostra; questo trekking Dolomiti é quindi consigliato ai gourmet. Hotel benessere Plan de Corones le erbe sono coltivate secondo i dettami biologici e ogni erba cura un disturbo: raffreddori, contratture muscolari, insonnia. Per i piú raffinati, sono anche in vendita i sali da bagno aromatizzati. La proprietaria del maso, la signora Martha Mulser, ha vinto nel 2002 il premio „Sudtirolese dell'anno“ per il suo impegno nella gestione di questo maso.

Trekking e salute

I benefici del trekking sulle Dolomiti sono molteplici; oltre a rilassare l´umore grazie ai meravigliosi paesaggi montani che hanno reso celebri queste montagne in tutto il mondo, il trekking ha effetti molto positivi anche sulla salute. Esso protegge infatti da osteoporosi e artrosi, in quanto le ossa sono tenute costantemente in esercizio; lo stesso vale per le cartilagini. Per le signore, il trekking fa molto bene ai muscoli di gambe e glutei, in quanto tutti i muscoli di questi punti spesso vissuti come "critici" sono tonificati in modo uniforme e continuato. Il trekking sulle Dolomiti aiuta a migliorare la funzionalitá respiratoria, grazie all´aria pura di montagna, che funge anche da disinfettante naturale; camminando si scaricano anche tensioni e paure, aiutando quindi il buonumore.