Montainbike Dolomiti

La mountainbike è uno degli sport piú amati e seguiti delle Dolomiti, in quanto queste montagne offrono vari tipi di sentieri per praticare questo sport, dai piú semplici, adatti anche ai bambini, ai piú impegnativi, spesso ricalcati sulle tappe del Giro d´Italia. Merano dintorni le qualitá base per gli emuli di Indurain o Pantani sono: resistenza, capacitá respiratoria, mobilitá, velocitá. Albergo wellness Valle Aurina Alcuni accorgimenti per rendere la pratica della mountain bike nelle Dolomiti un vero piacere, anche per chi non ha molta dimestichezza con la bicicletta sono: indossare un caschetto protettivo, portare con sé una borraccia con una bevanda ai sali minerali, avere sempre con sé barrette di müsli per uno snack leggero e nutriente nello stesso tempo, la scelta di un percorso adatto alle propriet capacitá e preparazione fisica, senza "strafare".